«Дофаминовый душ»: психолог МИТУ объяснила, почему мы верим мошенникам и как этому противостоять

Александра Владимировна Фокина, заведующая кафедрой общегуманитарных дисциплин и психологии МИТУ, кандидат психологических наук, член Федерации психологов-консультантов России, в эфире программы «Утро России» на телеканале «Россия 1» объяснила, почему даже рациональные люди верят мошенникам, и дала практические советы, как этому противостоять.

Почему умные и успешные люди покупают курсы с обещаниями лёгких денег и головокружительного успеха? Дело не в глупости, а в биохимии мозга. Сладкие обещания огромных выгод создают так называемый «дофаминовый душ» — мощный выброс гормона, отвечающего за предвкушение удовольствия и счастья. В этот момент критическое мышление отключается, и рациональность падает.

Особенно уязвимы к такому воздействию уставшие и переутомлённые люди: когда нет сил на сложный анализ, мозг начинает искать простые и быстрые решения. А также люди, отвыкшие верить себе, не понимающие собственные желания.

Как же включить рациональное мышление в нужный момент? Если вы чувствуете, что начинаете «плыть» на волне сладких обещаний, попробуйте активизировать левое полушарие мозга, отвечающее за логику. Для этого достаточно начать что-то делать правой рукой (например, разложить на столе все лежащие там вещи только правой рукой, причесаться только правой рукой) или просто постоять на правой ноге. Это создаст необходимую паузу, снизит эмоциональный накал и поможет вернуть способность мыслить трезво.

Критическое мышление — это навык, который важно воспитывать с детства. Александра Владимировна советует учить детей не бояться спорить и иметь собственное мнение. А вместо сомнительных «коучей» в качестве ролевых моделей лучше выбирать реально успешных людей, которые своим примером демонстрируют силу воли, системность и умение достигать настоящих, а не мнимых результатов.

Берегите себя и свои ресурсы, не попадайтесь в ловушки мошенников!